Tips Saat Sedang Down, Untuk Remaja

Nggak semua manusia, bisa untuk bertahan dan tetap semangat di saat sedang terpuruk.
Terkadang kondisi sulit yang sedang dialami seseorang seringkali membuat orang tersebut merasa down dan kehilangan semangat. Lebih parahnya lagi seringkali kita nyalahin takdir Allah. Wah gawat tu :) :)

Gini ya, Jika kitaa hanya melihat ke atas dan melihat kesenangan orang lain di saat kita sedang merasa susah, maka tidak aneh jika yang ada di dalam pikiran kita tu adalah bahwa kita orang yang tidak beruntung, Padahal jika kita melihat ke bawah dan banyak mengucap syukur akan nikmat Allah sekecil apapun itu, maka sebenarnya kita adalah manusia yang paling beruntung di dunia.

Wajar ga si manusia kadang merasa down?? ya wajar lah, ya namanya juga hidup pasti ada naik turun nya baik di sisi apapun itu.

Bagi kalian yang saat ini sedang merasakan down, terutama bagi remaja ni,

berikut tips mengatasi down, atau hati yang terpuruk

1. bersyukur

Selalau bersyukur aja,
syukuri apa yang kalian miliki sekecil apapun itu. Walau pun hanya nikmat kesehatan tapi itu sangat wajib untuk disyukuri. Lihat sekeliling kita, tidak semua orang lo, bisa bergerak bebas dan masih memiliki fisik yang lengkap juga bisa menikmati yang namanya berselancar di internet. Jika kalian bisa membaca artikel ini, berarti kalian termasuk salah satu orang yang beruntung. Kenapa? Ya jelas lah orang tidak semua bisa buka internet, yang gak punya tangan gimana? Yang gak punya jari gimana?, Yang gak punya hp?, Yang gak punya mata?, Yang gak tau ngebaca atau nulis gimana?, kan masih mendingan lu, masih bisa online2.


2. Lari ke Allah aja

Apapun masalah kalian, udah, ngadunya tetap ke Allah aja, bukan hanya masalah down, tapi untuk semua masalah.


3. Zikir

Saat kita down banyakin aja zikir dan doa nya biar makin cakep juga tu point pahalanya,
bacaan doa zikir nya gimana?
Cukup baca ini aja :

• Laa ilaaha illallah subhanallah rabbissamaawati sab'i warabbil 'arsyil 'adzhiim = minimal 100x

• Laa ilaaha illallahul'aaliyyul 'adzhiim laa ilaaha illallahul hakiimul kariim = minimal 100x

• Astagfirullah al'adziim = minimal 100x

• Shollu 'alaa Muhammad / Allahumma shalli 'alaa sayyidinaa Muhammad wa 'alaa aali sayyidinaa Muhammad = minimal 4000x


4. Bacalah tulisan yang memotivasi dan berisikan hal-hal yang positif.

Hal ini sangat penting. Biasanya apa yang kita baca akan mempengaruhi cara berpikir kita merkipun secara tidak langsung. Jika kita tidak suka membaca tulisan yang panjang yang membuat kita merasa jenuh, kita bisa membaca quote atau petikan motivasi. Itu secara tidak langsung akan membuat pikiran kita terpacu untuk tetap bersemangat. Jangan mengandalkan orang untuk membangkitkan semangat kalian, andalkan saja Allah dalam segala urusan di jamin beres de. Karna hanya Dia yang selalu bisa diandalkan dalam keadaan apapun. #cakepkan


5. Lari ke Quran.

Nah, kenapa harus lari ke Qur'an? Karna Al-Qur'an itu mansya Allah ya luar biasa bangat, Qur'an itu bisa jadi obat untuk segala penyakit, termasuk juga penyakit DOWN.
Ketika kita mulai merasa down, wudhu aja dulu, abis wudhu buka Qur'an baca tu berserta artinya, kan banyak Qur'an sekarang yang berserta artinya, di situ kita bisa terhibur dan dapet ilmu, di dalam Qur'an itu banyak bangat ilmu2 yang perlu kita ketahui.


6. Langsung Sholat

Saat terpuruk langsung aja sholat, sholat apa aja boleh, misal nya sholat sunah 2 raka'at atau blablabla kek, atau apalah, yang penting dibawah sholat, dan minta aja ketenangan hati sama Allah di dalam sholat muda2han beres deh.


7. Berdo'a

Saat down perbanyak aja berdoa karna seampuh2 nya senjata itu adalah doa, atau kalian bisa baca doa nya seperti yang di gambar



itulah tips ketika sedang down

:) jujur ya saya juga sering merasa down tapi lama2 juga pulih lagi, hehe tetap enjoy aja dan tetap semangat untuk ngejalani hidup

SUMBER : Indfox

tags : Down, Tips,

Tweet